書名：《快樂中老年健康枕邊書》

作者：杜帥　著

出版社：貴州科技出版社

   俗話說“家有一老，如有一寶”，然而隨著社會的發展，越來越多的年輕人在完成學業后選擇離開老人到經濟發達地區創業、打拼，“空巢老人”和“留守老人”的數字不斷膨脹，老年人的日常生活、身體健康和心理健康越來越成為我們關注的焦點。

   本書詳細講述了在日常生活中，中老年人在飲食、運動、心態等幾個方面應當引起關注的一些問題，特別是擁有健康快樂生活應當了解卻經常被忽略的一些生活常識。同時，本書還專門介紹了一些常見疾病的癥狀及預防治療的方法，整理收錄了一些養生民間諺語，希望能夠對中老年朋友的健康有所幫助。